سه شنبه 30 آبان 1396
خانه » تغذیه و آشپزی » کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی

کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی

معمولا دردهای قاعدگی به شکل درد , دل پیچه و کمردرد در روز های اول قاعدگی در خانم های جوان رخ میدهد شما میتوانید کاهش درد قاعدگی را با استفاده از دمنوش های گیاهی و خانگی که با مواد زیر تهیه میگردد را تجربه کنید

طرز تهیه دمنوش برای کاهش درد قاعدگی :

کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی
طرز تهیه دمنوش گیاهی
برای کاهش درد قائدگی میتوانید از گیاه پنج انگشت, گیاه دونگ کوئی , شیرین بیان ,  زنجبیل, دارچین و پوست پرتقال را با یکدیگر مخلوط نموده و در یک ظرف فلزی درسبته نگهداری کنید برای دم کردن این دمنوش 4 قاشق چایخوری از این گیاهان را با دو لیوان آب جوش مخلوط کرده و سپس بگذارید به مدت 20 دقیقه دم بکشد اگر نتوانستید از این دمنوش استفاده کنید و طعم گز مانند آن را تحمل کنید پیشنهاد میکنم از دو قاشق عسل کنار در این دمنوش گیاهی بهره ببرید تا هم طعم بهتری را احساس کنید و هم خواص بیشتری را به بدنتان انتقال دیدبرای کاهش زودتر درد قاعدگی میتوانید روزی دو فنجان از این دمنوش را میل نمایید تا زودتر نتیجه این دمنوش را احساس کنید

مواد لازم دمنوش گیاهی برای درد قائدگی :

 گیاه پنج انگشت 200 گرم
 گیاه دونگ کوئی  20 گرم
 شیرین بیان  20 گرم
 زنجبیل  20 گرم
دارچین و پوست پرتقال به مقدار لاز

 

کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی
کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی

علت درد قاعدگی و راههای کاهش درد

معمولا دردهای قائدگی بصورت دل درد و دل پیچه در خانم ها بروز پیدا میکند و معمولا دردها در خانم ها بسیار متفاوت میباشد و از این قائدگی تا قائدگی بعدی میتواند کاملا متغیر میباشد و با بالا رفتن سن و متاهل شدن میتواند این دردها بشدت کاهش یابد

علائم دردهای قاعدگی بصورت تهوع , استفراغ , سردرد, افسردگی , ضعف خود را در بدن فرد نشان دهد

 

علت درد قاعدگی

علت دردهای قاعدگی میتواند بدلیل داشتن عفونتهای لگنی, آندومتریوز, فیبروم های رحمی, استفاده از روش جلوگیری آی یودی و این علت ها میتواند باعث درد های قاعدگیتان باشد

 

کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی
علت درد قاعدگی

درمان درد قاعدگی

برای اینکه بتوانید بهبودی نسبی را حاصل کنید توصیه میکنم به یک جای گرم بروید و یا اینکه از کیسه آب گرم برای رفع درد قاعدگی استفاده نمیایید برای کاهش درد توصیه میکنم که از داروهای مسکنی نظیر آسپرین، ایبوپروفن و یا مفنامیک اسید استفاده کنید

معمولا در خانم های لاغر میزان درد قاعدگی بسیار بیشتر است زیرا میزان توده چربی در این افراد زیاد میباشد

اگر احساس میکنید که دردهای قاعدگی بر روی اعصاب و روان شما بسیار تاثیر گذاشته میتوانید از مشاوره درمانی برای بهبود روح و روانتان مراجعه نمایید

 

  منبع : http://www.4coffee.ir
(No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

طرز تهیه کوفته بادمجان همراه با خواص بادمجان

طرز تهیه کوفته بادمجان همراه با خواص بادمجان

مطلب آشپزی زیر اختصاص دارد به طرز تهیه کوفته بادمجان که برای علاقمندان به بادمجان …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *