کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی

0
معمولا دردهای قاعدگی به شکل درد , دل پیچه و کمردرد در روز های اول قاعدگی در خانم های جوان رخ میدهد شما میتوانید کاهش درد قاعدگی را با استفاده از دمنوش های گیاهی و خانگی که با مواد زیر تهیه میگردد را تجربه کنید

طرز تهیه دمنوش برای کاهش درد قاعدگی :

برای کاهش درد قائدگی میتوانید از گیاه پنج انگشت, گیاه دونگ کوئی , شیرین بیان ,  زنجبیل, دارچین و پوست پرتقال را با یکدیگر مخلوط نموده و در یک ظرف فلزی درسبته نگهداری کنید برای دم کردن این دمنوش 4 قاشق چایخوری از این گیاهان را با دو لیوان آب جوش مخلوط کرده و سپس بگذارید به مدت 20 دقیقه دم بکشد اگر نتوانستید از این دمنوش استفاده کنید و طعم گز مانند آن را تحمل کنید پیشنهاد میکنم از دو قاشق عسل کنار در این دمنوش گیاهی بهره ببرید تا هم طعم بهتری را احساس کنید و هم خواص بیشتری را به بدنتان انتقال دیدبرای کاهش زودتر درد قاعدگی میتوانید روزی دو فنجان از این دمنوش را میل نمایید تا زودتر نتیجه این دمنوش را احساس کنید

مواد لازم دمنوش گیاهی برای درد قائدگی :

 گیاه پنج انگشت 200 گرم
 گیاه دونگ کوئی  20 گرم
 شیرین بیان  20 گرم
 زنجبیل  20 گرم
دارچین و پوست پرتقال به مقدار لاز

 

کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی
کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی

علت درد قاعدگی و راههای کاهش درد

معمولا دردهای قائدگی بصورت دل درد و دل پیچه در خانم ها بروز پیدا میکند و معمولا دردها در خانم ها بسیار متفاوت میباشد و از این قائدگی تا قائدگی بعدی میتواند کاملا متغیر میباشد و با بالا رفتن سن و متاهل شدن میتواند این دردها بشدت کاهش یابد

علائم دردهای قاعدگی بصورت تهوع , استفراغ , سردرد, افسردگی , ضعف خود را در بدن فرد نشان دهد

علت درد قاعدگی

علت دردهای قاعدگی میتواند بدلیل داشتن عفونتهای لگنی, آندومتریوز, فیبروم های رحمی, استفاده از روش جلوگیری آی یودی و این علت ها میتواند باعث درد های قاعدگیتان باشد

 

کاهش درد قاعدگی با دمنوش گیاهی خانگی
علت درد قاعدگی

درمان درد قاعدگی

برای اینکه بتوانید بهبودی نسبی را حاصل کنید توصیه میکنم به یک جای گرم بروید و یا اینکه از کیسه آب گرم برای رفع درد قاعدگی استفاده نمیایید برای کاهش درد توصیه میکنم که از داروهای مسکنی نظیر آسپرین، ایبوپروفن و یا مفنامیک اسید استفاده کنید

معمولا در خانم های لاغر میزان درد قاعدگی بسیار بیشتر است زیرا میزان توده چربی در این افراد زیاد میباشد

اگر احساس میکنید که دردهای قاعدگی بر روی اعصاب و روان شما بسیار تاثیر گذاشته میتوانید از مشاوره درمانی برای بهبود روح و روانتان مراجعه نمایید

  منبع : http://www.4coffee.ir

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.